オピ・リーナ opi-rina
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ラジオDJ なりたま の大人女子の音楽ライフ

30代からのライフプランを考える。

2013年11月22日 15:49 | コメント(0)

という、イベントに行ってきましたhappy01


星ヶ丘のレストラン『COHAL(コハル)』にて。
ふたつのトークタイムがあり、最初はヨガの先生による「体づくり」、後半は「30代からのライフプラン」でした。

体作りについては、実際にふたりのお子さんがいらっしゃる、いとう先生が、自らの体験をふまえての体の作り方を教えてくださいました。
「子育てはとにかく体力勝負!」と右手にマイク、左手に女の子を抱えてお話しされる姿、めちゃめちゃパワフルでした。明るいお人柄。

ヨガの先生って、癒し系&明るい方ばかりですよね。
本当に素敵ですopicon_kirakira1


後半の柴田先生は、頼れるお姉さまといった感じ。

自分の生活(将来のプランも含めて)で「重要なもの、そうでないもの」「緊急なもの、そうでないもの」と自分のなかで整理していく作業をしました。

私の重要かつ緊急でないもの=年賀状
重要でもなくて緊急でもないもの=携帯ゲーム

やっちゃうんですよ〜。笑


自分を見直すいい機会になりましたconfident



コハルの前菜.jpg



COHALのディナー。
このお店は野菜がとっても美味しいのですheart01

パスタにはカラスミがのっていました。
コーフンして写真を撮り忘れましたsweat01



コハルの豚.jpg



COHALの豚料理も美味しいのですpigshine



COHALでは、クリスマススペシャルディナーやイタリアンおせちもやっているそうです。

ちっちゃいお子様いらっしゃる方にもオススメです。

http://www.cohal-web.com/



今日のBGMnote Royals / Lorde
大注目のニュージーランドの新しい歌姫ロードちゃん16歳。
全米シングルチャート7週連続1位です!
http://www.youtube.com/watch?v=nlcIKh6sBtc




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なりたま こと 成田真美

なりたま こと 成田真美
ZIP-FMミュージックナビゲーター。朝日とともに声とロックをお届けするアーリーバードDJ。音楽や映画、フェスを楽しむピースな日々を綴ります。

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