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不良人妻なおみの今夜も朝帰り

日曜日は朝からビビンバ~!7種類のナムルでビタミンたっぷり

2012年11月20日 19:00 | コメント(0)

11月の第3週目!

初日の日曜日は、家飯「サンデーブランチ」でスタート!!!

月~土曜日は仕事が忙しくて、ついつい家事は手抜きで外食がちだから・・ゆっくりキッチンに立てるお休みの日は、ついつい張り切っちゃいます☆

今週のテーマは「ビビンバ~♪♪」

7種類のナムル(モヤシ、人参、大根、茄子、胡瓜、エリンギ、ほうれん草)とキムチ、牛そぼろをバイキング形式で!


11matomeビビンバ.jpg
韓国土産で頂いたコチュジャンと具をた〜っぷり載せて、いただきまーす(((o(*゚▽゚*)o)))

ワカメたっぷりのチキンスープと、大根の浅漬けも添えてヘルシー!

ナムルは、ほうれん草4ワ、人参3本、大根1本・・・などなど、た〜っぶり作ったらから、冷凍してあと3回以上楽しめそうです。

次はタジン鍋で石焼ビビンバにしよー♡


このナムルたち、韓国人のママ友から教わった、家庭用レシピだからとっても簡単なんだけど・・・
調理よりれだけの野菜を切るのが大変でした。

前夜よりのべ3時間弱。

でも、野菜もいっぱい栄養満点で、美味しかった!さ、今週も頑張ろう~っ!!
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不良人妻なおみ

不良人妻なおみ
日比野メディカルスキンラボ代表
薬剤師で熱血エステサロン経営者、二児の教育ママ、そしてこよなく食べること愛する大食い自慢の51歳!元祖不良人妻 丹羽直美の型破り名古屋ライフ。

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