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インストラクターみさの男前Style

最近の娘ご飯

2019年2月22日 17:24 | コメント(0)

生活がようやく以前のリズムになりつつあります。

 

最近の娘ご飯。

食べられるものが増えてきました。

 

グリルした海老(ほぐしてあげました)、カボチャとほうれん草のお味噌汁、納豆ご飯

IMG_8787.JPG

 

節分の時に失敗した細巻き、リベンジしました。

IMG_9372.JPG

納豆巻き、切るときに形が崩れちゃう・・・

ほうれん草入りの揚げないコロッケ(砕いたパン粉を炒って種につけて

トースターで焼いただけ)、ゆでた蕪。

 

最近、ソーセージデビューもしました。

IMG_9585.JPG

IMG_9586.JPGこのソーセージを見つけて思わず買っちゃった。

 

買った夜にソーセージデビュー shine

減塩ではないので、何度かお湯を替えて茹でてからあげました。

お野菜は芽キャベツとズッキーニとマッシュしたカボチャ

納豆ご飯と最近食べられるようになったイチゴ。

IMG_9587.JPG

初めてのソーセージに、口に入れては出して、口に入れては出してを

繰り返し、完食♡

 

夜に珍しくパスタ。

人参+玉ネギ+ケール+ロマネスコと牛肉をトマトソースと煮込んだミートソースパスタ

IMG_9636.JPG

マッシュしたジャガイモとチーズは食べてくれなかった・・・

あれ? チーズ好きなのにな。

 

鱈、海老芋+人参+小松菜の煮物、納豆ご飯

IMG_7208.JPG

こうやって見返すと、夜は、ほぼ納豆ごはん。

ネバネバの手で顔をこすっても、そのあとお風呂だから

思いっきりどうぞ。って思えるからかなw

 

朝はパンが多いです。

早朝から起こされて、ボサボサの髪でボーっとしながら、

お腹が空いたと足に絡みつく娘と一緒に(?)作ってます

FullSizeRender(20).jpgのサムネイル画像ゆでたほうれん草を裏ごしてチーズと一緒に焼いたパン。

 

家事とお世話に追われてあっという間に終わってしまう午前中、

気づくの遅いとご飯を炊くのが間に合わず、じゃ、パスタでいっかと。

パスタ率はお昼に多い

image4(4).JPGのサムネイル画像

大量に作り置きしてある、ベシャメルソースとほうれん草のパスタと

マグロと人参のハンバーグ

 

 

その時の気分なのか、食べない野菜があったりするけど

口周りや手を汚しながら食べる姿は可愛い(*´∇`*)

 

お昼にお肉を食べたから夜はお魚かな・・・

卵は朝使ったから、もう使えない・・・

娘のご飯のことばかり考える毎日です。

 

育児書に書いてある、めやす量よりかなり食べる娘。

特に、ご飯、パンは与えれば与えるだけ食べます。

 

たくさん食べていても成長曲線より飛び出ていた身長体重が

身長だけ曲線上で、体重が平均になりました。

それだけ動いて消費しているってことね。羨ましい・・・

 

 

 

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インストラクターみさ

インストラクターみさ
大学卒業後、某国際線キャビンクルーとして中近東に滞在。その後アメリカ、日本での会社員経験を積み、現在は、長年の夢実現に向けて準備の傍ら、不定期にエアロビクスインストラクターとしても活動中

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