オピ・リーナ opi-rina
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インストラクターみさの男前Style

2か月ぶりのプール

2016年9月 6日 22:43 | コメント(0)

9月になったし、そろそろプールも

空いた頃か・・・と

春日井市民プールへ行ってきました。

 

流れるプールで逆らって歩く・・・30分

50メートルプールで泳ぐ・・・20分

 

と、久しぶりだったので軽めで終了。

 

監視員のおじさまに「久しぶりだよねえ?」

と言われてしまったw

 

プールの後は、おなかが空きます。

 

ほぼ毎日食べてるパクチーサラダsmile

160907 (1).JPG

黒米、発芽玄米、白米を組み合わせた

ごはんで小さなオニギリ作って

お昼/夜は、これでおしまいっ。

 

夜、山梨からシャインマスカットが届いた--――

160907 (2).JPG

さっそく味見したのですが、ものすごく甘い!!

梨orシャインマスカットをほぼ毎日

頂いてます。幸せheart

 

さー、明日はまたランチ行ってきます。

夏忙しくて全然お友達に会えなかったので、

怒涛のランチラッシュ(笑)

 

 

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インストラクターみさ

インストラクターみさ
大学卒業後、某国際線キャビンクルーとして中近東に滞在。その後アメリカ、日本での会社員経験を積み、現在は、長年の夢実現に向けて準備の傍ら、不定期にエアロビクスインストラクターとしても活動中

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