オピ・リーナ opi-rina
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インストラクターみさの男前Style

衰えって早い・・・

2014年2月 8日 12:11 | コメント(0)

昨日は、自分のトレーニングが午後に

予約してあり、すでに疲れちゃった状態で

八事到着~っ。

140207 (2).JPG

まだ明るい・・・coldsweats02

 

「夜のお仕事」と呼んでいただけあって、

夜専門の私

お昼のレッスンってスタジオも

明るいし、雰囲気違います~。

140207 (1).JPG

参加してくださった方も、

お会いしたことある方多くて。

お昼はやっぱり女性率が9割でしたね。

 

60分、久しぶりはキッツイなー。

毎週、いくつかレッスンやっていた

時と全然違って、

衰えるのって・・・

早いsweat01

 

突然の代行にも関わらず、

笑顔で参加してくださって

ありがとうございました。

 

帰ってすぐお風呂入ったら、

ソファで爆睡・・・・sleepy

ご飯後、21時には就寝(笑)

 

あー、良く動いて良く寝るって

最高っ!!

 

 

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インストラクターみさ

インストラクターみさ
大学卒業後、某国際線キャビンクルーとして中近東に滞在。その後アメリカ、日本での会社員経験を積み、現在は、長年の夢実現に向けて準備の傍ら、不定期にエアロビクスインストラクターとしても活動中

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