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金城なう

大学生一人暮らしの自炊 #ぺんぎん

2019年6月18日 10:52 | コメント(1)

こんにちは!ぺんぎんですpenguin

 

今回のテーマは一人暮らしの自炊』ということで

一人暮らしと言うとほぼ100%返ってくる質問は

「自炊してる?」ではないでしょうか。

 

最初の頃は自炊頑張ってたけど、今は…ってことありますよね。

「気づいたら冷蔵庫が空だった」

「冷凍食品、レトルト、袋麺ばっか食べてる」

一人暮らしあるあるではないでしょうか。

 

そこで今回は!!

『一人暮らしの大学生におすすめ!簡単に自炊できる作り置きメニュー』

を簡単に紹介したいと思います。

 

私自身、料理が得意ではないので、誰にでも簡単にできるメニューとなっています。

(簡単すぎて料理と言っていいのかわかりませんが…catface

 

 

今回使う主な食材はこちらです!!

1560825622507.png

そして作ったものはこちらです。

1560825410548.png

それぞれ簡単に紹介していきますrun

 

 

さくらごはん

「秘密のケンミンSHOW]でも紹介されたことがある

静岡県の子供達が大好きな給食メニューですrestaurant

料理酒醤油で簡単に作ることができます。

 

鶏団子スープ

にんじんえのき鶏団子玉ねぎのスープ

 

蒸し鶏サラダ

きゅうりを細く切って、蒸した鶏ささみをほぐして乗せただけ!!

ドレッシングはごまがおすすめですgood

 

豚キムチ

玉ねぎ豚肉を炒め、キムチを最後に入れただけというお手軽&絶対失敗しないメニューpig

 

鶏そぼろ

鶏ひき肉料理酒みりん醤油で炒めるだけ!!

 

なすの肉詰め

なすに切り込みを入れて、豚ミンチを詰め

フライパンに砂糖醤油お酒を入れて最後に水溶き片栗粉を入れて完成!!

 

たたききゅうり

きゅうりを叩いて、ちぎって、たたききゅうりの素と和えただけ!!

 

どれも単純作業すぎて簡単な説明になってしまいましたが、初めての自炊におすすめですnote

 

最後に…

私は自炊するときはよくこちらの料理サイトを参考にしてますheart02

クックパッド:https://cookpad.com

kurashiru [クラシル]:https://www.kurashiru.com

 

明日はへむ、よろしくねsnail

 

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金城学院大学国際情報学部・庫元ゼミ

金城学院大学国際情報学部・庫元ゼミ
名古屋の有名女子大に通う、元気で個性豊かな10人が、女子大生ならではの視点で旬の話題をお届け。女子大生ってふだん何してるの?何を考えてるの?なんて疑問に対する答えもココに。等身大の彼女たち、とれたてホヤホヤ“金城なう”です!

Comment コメント

#ピラニア 2019年6月19日 01:42

今度食べさせてください。

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