どうも、YUMIOです。

 

これから東京・桜取材に行ってきます。

 

普通のお花見なら楽しいですけどが。

眼レフ片手に桜の名所を5カ所もまわるとなると

ちょっとヘヴィ・・・

 

雨降らないといいんだけどな～。

 

 

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さて、話はガラっと変わりますが、

みなさん【朝ごはん】ってちゃんと食べてますか？

 

 

不規則な生活をしているワタクシの場合、

朝だか昼だかよくわからない時間帯に食べることが多くて

自己反省してたんだけど、

昨年の食育月間に【食に関する取材】をしてから

朝は必ず何かを食べるように変えましてん。

 

 

というのも、

朝ごはんってのは【栄養補給】だけでなく

 

●朝の咀嚼によって顔のストレッチ＝小顔効果がある

●唾液分泌の促進によって口臭予防の効果がある

●糖分の補給により午前中の頭の回転がスムーズになる

 

ってな嬉しい効果があるんだそ～な。

 

↑小顔効果って聞いたら俄然ヤル気になるじゃんね（笑）

 

 

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さて、そんな折、

PRディレクターのIアニキから

「こんないいもの、出たの知ってる？」

と、情報をいただいた。

 

 

▲シフォンケーキでお馴染み、フレイバーのあのロゴマークが！

 

▲缶を開けるとこんな感じ！中からクッキーのようなモノが！

 

 

▲実はこれ、オートミールを食べやすく固めたもの！

3.5センチ・・・一口でパクッと気楽に食べられるサイズ！

 

 

オートミールってのは、食物繊維がめちゃめちゃ多くて

鉄分やカルシウムもたっぷりの

女性にぴったりな美容栄養食！

 

でも、日本でなかなか人気が定着しないのは、

食感とか味がイマイチだったからなんだな～。

 

 

ロンドン在住のパートナーライターMちゃん情報によると、

イギリスではオートミールを

おかゆにして食べるそうなのだが、

"作る人が上手に作ればめちゃ美味い"らしい。

↓

http://nagoyamagazine.blog71.fc2.com/blog-entry-932.html

 

 

 

このマーナズグラノラも

"作る人が上手に作る"の好例だな。

 

 

アメリカ・アイオワ州に住むアーミッシュの

「マーナ・ミラーさん」のレシピを譲り受け、

フレイバー流にアレンジしたものなんだって。

 

だから名前も「マーナズグラノラ」。

 

 

サクサクとした噛みごたえがあるので満腹中枢をほどよく刺激。

しかも、けっこう腹もちが良い。

 

 

ワタクシ個人的には、

こんな食べ方↓がオススメかと。

 

▲グラスに注いだミルクのなかに、一粒ドボンと！

なんか「カラダにいいかも？」って気分になるから不思議・・・

 

 

さぁ、明日から新年度！

 

「時間がないときの朝ごはん」に

マーナズグラノラ、

おひとついかがでしょか。

 

 

我が家では、すっかり

【朝の定番メニュー】になっとります。

 

 

　　MERNA'S　GRANOLA

2010年4月1日より全国のフレイバー店舗にて発売。

※通信販売でも購入可能（缶入りは1050円）

※写真のプレーンの他、キャラメル・ハニーレモンなど

いろんなお味が揃ってます！