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2018年6月特集

アイレクス・ザ・スタジオ栄【名古屋市中区】

サーフエクササイズ
波のような揺れを楽しみつつ軸を意識してキープ!

サーフエクササイズ 波のような揺れを楽しみつつ軸を意識してキープ!

サーフボードの下にバランスボールがついた専用機器使った体幹エクササイズ。不安定なボードの上でヨガやピラティス、サーフィンの動きを組み合わせたトレーニングを行うことでインナーマッスルを強化。リラックスやストレッチを目的とする「サンエナジーヨガ」と、運動量の多い「サーキットシェイプステップ」の2種がある。

プロジェクションヨガ
癒しの映像に包まれて深い呼吸と瞑想を

プロジェクションヨガ 癒しの映像に包まれて深い呼吸と瞑想を

プロジェクションマッピングを取り入れた新感覚のヨガ。壁一面に映し出された美しい映像が、リラクゼーション効果をもたらしてくれる。幻想的な空間でポーズを取れば体の力も自然に抜け、より深い呼吸と集中が得られそう。日頃の疲れやイライラを吐き出し、心身ともにキレイを目指して。

SHOP INFO

バレトンやソフトホットヨガなど、7つのプログラムが受けられるフィットネスクラブ。広々としたパウダールームにはアメニティが完備され、ウェアとタオルの貸し出し(各200円・税別)も。会社帰りや買い物の途中に気軽に立ち寄れ、「女性が通いやすいこと」への細やかな配慮が心にくい。「矢場町駅」から徒歩2分とアクセスが抜群なのもうれしい。

体験レッスン/2000円(税抜)
※一人1回まで
レギュラー会員/月々7200円(税抜)~
※月30回まで(一度の予約は5回まで可能)
ゴールド会員/月々8900円(税抜)~
※月30回まで(一度の予約は8回まで可能)、タオルセット&ウェア無料
※別途、入会金/5000円(税抜)、登録手数料3500円(税抜)が必要
アイレクス・ザ・スタジオ栄 店内
アイレクス・ザ・スタジオ栄 ロッカールーム

DATA

住所 名古屋市中区栄5-2-36 松坂屋パークプレイスB1
TEL 052-446-5885
営業時間 10:00~22:30※土曜は~20:00
定休日 日曜
駐車場 なし
URL http://www.ilex-sports.com/sakae/

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