オピ・リーナ opi-rina
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オピ・リーナ opi-rina

インストラクターみさの男前Style

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真夜中

2016年12月14日 20:49コメント(0)
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スピニングバイク

2016年11月 8日 19:41コメント(2)
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絶景をみながらの朝ヨガ

2016年10月 1日 00:02コメント(0)
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ヨガ→中華→プール

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シンガポール着いてすぐ向かったのは・・・

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ジャザサイズ初体験

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トレーニングスタジオ卒業~

2015年8月18日 11:10コメント(0)
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太もも外側ほぐし方。

2015年3月19日 08:30コメント(0)
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アミノバリュー飲んで。

2014年12月 1日 23:53コメント(2)
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フルコースでやってきました。

2014年11月 2日 10:20コメント(0)
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台風の朝・・・泳いでました♪

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約4年ぶりのスタジオへ。

2014年8月 4日 17:32コメント(0)
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数分で汗だく

2014年4月21日 18:18コメント(0)
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ViPRトレーニング

2014年4月 2日 01:05コメント(0)
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筋肉痛消えました♪

2014年1月30日 16:11コメント(0)
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トレーニング週間

2014年1月26日 10:27コメント(0)
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重いっ!!

2013年8月 3日 00:08コメント(0)
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TRXサスペンショントレーニング

2013年6月30日 16:28コメント(0)

インストラクターみさ

インストラクターみさ
大学卒業後、某国際線キャビンクルーとして中近東に滞在。その後アメリカ、日本での会社員経験を積み、現在は、長年の夢実現に向けて準備の傍ら、不定期にエアロビクスインストラクターとしても活動中

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