24時間OK! 冬の怠けボディをシェイプアップ

写真

 近年話題の、24時間営業のコンパクトなフィットネスクラブ。ニーズの高まりを受け、セントラルスポーツで東海初となる『ジムスタ24 本山』が2016年12月にオープンした。魅力は、便利な使い勝手と、続けやすい価格。最新マシンや多彩なスタジオレッスンで、冬の間に怠けたボディを健康的に引き締めよう!

施設

マシンジム+ヨガスタジオを融合

 『ジムスタ24 本山』は、全国200か所以上のスポーツクラブを展開する「セントラルスポーツ」の新ブランド。24時間使えるマシンジムと、ホットヨガスタジオを融合させ、機能を凝縮したコンパクトな造りが特徴だ。また、本山駅から徒歩1分の好アクセス、月会費3800円(税抜・ミッドナイトモーニングメンバー)~というリーズナブルな価格もうれしい。

【写真上】受付時間内はスタッフが常駐し、それ以外はメンバー専用のセキュリティカードで入館・利用できる。
【写真下】必要な機能を絞り込んだ、コンパクトなジムエリア。女性メンバーが7割を占める。

マシンジム

マシンを組み合わせ、
目的に応じてトレーニング

 最新鋭のマシンを備えたジムエリアでは、シェイプアップや筋力アップはもちろん、肩こり・腰痛などの改善も期待できる。さらにしっかりと取り組みたい人には、パーソナルトレーニングがおすすめだ。カウンセリングや健康チェックで身体の状態を確認しながら、専門トレーナーが一人ひとりの目的に合わせたプログラムを提案してくれる。

【写真上】ウェイトマシンコーナー。初心者でも、インストラクターが丁寧にサポートしてくれるから安心。
【写真中】ランニングマシンをはじめ、有酸素運動マシンを豊富に配置。
【写真下】運動で流す汗は気持ちいい! シャワー室&パウダールームが完備されているので、外出前にも立ち寄れる。

スタジオ

心と身体を癒すプログラムが充実

 心・身体・気を調和させ体調を整える「HOTヨガ」をはじめ、美しく機能的なカラダづくりをめざす「HOTピラティス」、楽しみながら脂肪を燃焼できる南米生まれのダンスエクササイズ「ZUMBA」など、さまざまなスタジオレッスンを用意。心地よく身体を動かすことで、ストレス解消も期待できる。体験プログラムも用意されているので、気軽にトライして。

【写真上】スタジオレッスンは、月曜を除く毎日開催。
【写真下】女性に人気の「HOTヨガ」。冷え性、肩こり、むくみに悩む人には特におすすめ。

データ

セントラルスポーツ ジムスタ24 本山

  • 電話052-788-7121
  • 住所名古屋市千種区四谷通1-12
  • 営業24時間(受付・トレーニングサポート時間:月~金曜9:30~22:00、土日祝9:30~20:00)
  • 定休日季節休館日あり(フィットネスレッスンは月曜休)
  • URLシングル(24時間すべて利用可)8500円、デイタイム(月~金曜9:30~20:00)7500円、ミッドナイトモーニング(月~金曜22:00~翌9:30、土日祝20:00~翌9:30)3800円(すべて税抜)※その他、会員カード発行手数料が必要
  • URLhttps://www.central.co.jp/club/gs-motoyama

※本記事は2017年01月17日公開時点の情報です。ご覧いただいた時期によっては内容が変更されている場合がございますので、ご了承ください。