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ネイリストあみーごの体当たり美容道

表情筋レッスンでアンチエイジング

2014年2月16日 14:24 | コメント(0)

先日のアンジェヴォーグの朝練は
表情筋レッスン

以前にも一度サロンにレッスンをしにきていただきましたが、
今回は筋肉や骨の構造など
医学的な面からレッスンしていただきました。

ddd.jpg

パリや東京でに活躍されている浜島先生。
アンジェのお客様でもありますが、
いつも美しくて上品で憧れちゃいます。

表情筋について学会でも発表されているそう。


ひょう.JPG

自分たちの筋肉を確認しながらエクササイズ。

スタッフみんな、食いしばりがあったり、
片側だけでかむ癖があったり、筋肉の使い方がまちがっていて
浜島先生よりも表情筋がゴリゴリ。

効果的なマッサージもおしえていただきました。


あと、食事をするときに30回は噛むこと!だって。
噛むことにより唾液分泌されて消化もよくなり、
ホルモンも出てお肌にも透明感が出るって。


50歳でノーファンデ
浜島先生の美肌を見ていると
説得力あります!!



ゆみさん.jpg

私は口の中からのマッサージもしてもらっちゃった!!

筋肉が変に癒着してしまっているのを
マッサージではがしてもらいました。

すると


いつも、笑うと口角が左側だけ上がってしまっていたのが
左右対称に!!

筋肉がしっかり動けてなかったんだーーと納得。




浜島先生はお顔だけでなくスタイルも抜群。
運動は何もされていないけど、
筋肉の使い方を意識して生活されてるそう。

私は補正下着やすぐに効果のでるラクなものに
すぐ走ってしまうけど、
やはり日々の積み重ねって大事だなあーー。


私は超早食い&消化不良なので
まずは家での食事は30回噛むことからはじめよーー★


1年後今より若返っていますように(*^_^*)

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ネイリスト星野有未子

ネイリスト星野有未子
(株)アンジェヴォーグ代表取締役。ネイルサロン経営の傍ら二児の子育ても。寝ても冷めても美容マニア!旬のものから怪しいものまで身体を張って体験します。

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